Фитнес

Фитнес в СК "Молодость" — новый вид тренинга для женщин и мужчин, помогающий добиться максимального эффекта от занятия фитнесом.

Только профессиональные инструкторы фитнеса, только лучшие условия для тренировок и современное оборудование в фитнес-индустрии позволят Вам обрести здоовье и красоту Вашего тела.

Занятия по фитнесу проводятся в небольших группах, где с максимальным комфортом проходят силовые тренировки, танцевальные уроки, йога.

Групповые тренировки по фитнесу

MT

Силовая тренировка комбинируется с аэробной нагрузкой для наилучшей поработки мышц. Для всех уровней подготовки.

Персональные тренировки по фитнесу

ABL

Силовая тренировка мышщ ног, ягодиц и брюшного пресса

Групповые тренировки по фитнесу

Interval

Сочетание силовой и аэробной нагрузки с использованием степ-платформы

Групповые тренировки по фитнесу

Round Intensive

Это высокоинтенсивная тренировка, которая применяется для повышения выносливости. Содержит силовые и аэробные упражнения. Главный принцип такой транировки - каждое упражнение чередуется с другим таким обазом, чтобы чередовалась и работы различных групп мышц Вашего организма. Благодаря этой методике, тратися большое количество колорий, происходит интенсивное сжишание жира, а мышцы приобретают необходимый тонус.

Групповые тренировки по фитнесу

Yoga

Наполняет спокойствием и комфортом, которые учат общению с собственным телом и наполняют гармонией Ваш внутренний мир. Вы ощутите, как блаженно расстворяетесь в каждой асане (позе) йоги.

Групповые тренировки по фитнесу

Body Sculpt

Силовая тренировка, в основной части тренировки используется комплекс упражнений на все группы мышц. Подходит для всех уровней подготовки. Урок средней интенсивности.

Групповые тренировки по фитнесу

Dynamic Stretching

Активная растяжка, где одно упражнение плавно переходит в другое, задействую максимум групп мышц. Включает махи, перекаты, амплитудные движения, как в медленном, так и в интенсивном темпе

Фотогалерея
Остались вопросы?
Пожалуйста укажите Ваше Имя! Пожалуйста укажите Ваш телефон! Пожалуйста напишите своё сообщение

Введите код с картинки: *

Введите код с картинки:
  Обновить Введите правильный код с изображения!